@unpublished{uneatlantico767,
           title = {Efecto de la implementaci{\'o}n de un programa de Flexibilidad en atletas de Boxeo y Muay Thai},
            year = {2022},
           month = {Febrero},
          author = {Gabriel Rezzonico},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/767/},
        keywords = {flexibilidad, deportes de combate, boxeo, muay thai},
        abstract = {OBJETIVO: describir los resultados de la implementaci{\'o}n de un programa para el desarrollo de la Flexibilidad en atletas de Boxeo y Muay Thai.M{\'E}TODO: se utiliz{\'o} una metodolog{\'i}a cuantitativa con un dise{\~n}o de investigaci{\'o}n preexperimental de corte longitudinal. A partir de la evaluaci{\'o}n de la Flexibilidad en 12 atletas de Boxeo y Muay Thai utilizando el m{\'e}todo Flexitest, y tras evidenciar los niveles m{\'a}s bajos de esta capacidad en las zonas de tobillo, hombro y mu{\~n}eca, se desarroll{\'o} un programa de entrenamiento de 6 semanas de duraci{\'o}n utilizando los m{\'e}todos din{\'a}mico, est{\'a}tico y FNP para el entrenamiento de estas zonas. Adem{\'a}s, se evaluaron las Velocidades pico alcanzadas por los participantes en golpes de pu{\~n}o rectos lanzados al aire, con el objetivo de evidenciar si el desarrollo de esta capacidad provoc{\'o} alg{\'u}n tipo de modificaci{\'o}n sobre el rendimiento en los gestos espec{\'i}ficos. Resultados: un total de 10 participantes (9 hombres y 1 mujer) completaron el programa de entrenamiento de la Flexibilidad y fueron incluidos en el an{\'a}lisis de los resultados. Se observaron diferencias estad{\'i}sticamente significativas al comparar los valores en las articulaciones de tobillo y hombro. Con respecto a la Velocidad pre y post programa de entrenamiento de la Flexibilidad no se observaron diferencias estad{\'i}sticamente significativas en ninguno de los gestos evaluados. La fuerza de asociaci{\'o}n resulto baja a nula al correlacionar la Flexibilidad y la producci{\'o}n de Velocidad de los gestos. Conclusi{\'o}n: se mejor{\'o} la Flexibilidad de hombros y tobillos tras la aplicaci{\'o}n del programa espec{\'i}fico para su desarrollo. Sin embargo, la Velocidad de los gestos de golpeo no se vio modificada y tampoco se pudo considerar una asociaci{\'o}n entre ambas variables.}
}