@article{uneatlantico69,
           pages = {57--66},
           title = {Efectos de un entrenamiento con cargas exc{\'e}ntricas sobre el rendimiento en jugadores de f{\'u}tbol sala.},
          author = {Javier S{\'a}nchez-S{\'a}nchez and Javier Guillen Rodr{\'i}guez and David Mart{\'i}n Garc{\'i}a and Daniel Romo Mart{\'i}n and Javier Barrueco Garc{\'i}a and Antonio Bores Cerezal},
          volume = {6},
         journal = {SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte},
            year = {2017},
          number = {1},
        abstract = {El objetivo del estudio ha sido analizar los efectos de un programa de entrenamiento espec{\'i}fico de 8 semanas, que incluye ejercicios de fuerza exc{\'e}ntrica con dispositivos isoinerciales y con autocargas, sobre la condici{\'o}n f{\'i}sica de jugadores de f{\'u}tbol-sala semi-profesionales. Los 10 jugadores de f{\'u}tbol-sala (23.73{$\pm$}5.5 a{\~n}os de edad;69.91{$\pm$}8.47 kg de peso; 172.27{$\pm$}6.62 cm de altura) fueron divididos al azar en dos grupos: Grupo Autocarga (GAUT; n=5) y Grupo M{\'a}quinas (GMAQ; n=5). Ambos grupos realizaron una sesi{\'o}n de entrenamiento con carga exc{\'e}ntrica a la semana, durante 8 microciclos de competici{\'o}n.  El futbolista fue evaluado antes (pre-test), nada m{\'a}s finaliar (post-test) y 2 semanas despu{\'e}s (re-test) de acabar el programa de intervenci{\'o}n. Los test empleados fueron: test de flexibilidad sit-and-reach; test salto ?squatjump? (SJ) y ?countermovementjump? (CMJ); test de velocidad lineal 30-m; test de velocidad con cambio de direcci{\'o}n. El an{\'a}lisis a trav{\'e}s de la prueba estad{\'i}stica Wilcoxon, reflej{\'o} mejoras significativas en el CMJ en el GAUT (p{$\leq$}0.05),  la velocidad lineal y en la prueba con cambio de direcci{\'o}n en el GAUT (p{$\leq$}0.05) y GMAQ (p{$\leq$}0.01), pero no  se han encontrado diferencias intergrupo en ninguna de las variables estudiadas. Los resultados indican que los ejercicios de carga exc{\'e}ntrica pueden ser un complemento eficaz en los programas de entrenamiento espec{\'i}ficos de jugadores de f{\'u}tbol-sala, debido a su incidencia positiva sobre variables de rendimiento importantes como la velocidad no lineal.},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/69/},
        keywords = {Contracci{\'o}n exc{\'e}ntrica; Dispositivos isoinerciales, Velocidad con cambio de direcci{\'o}n.}
}