@phdthesis{uneatlantico6249,
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
           title = {Estrategias de prevenci{\'o}n en la tendinopat{\'i}a rotuliana en jugadores de voleibol},
          author = {Enrique Herrero Diego},
            year = {2020},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/6249/},
        abstract = {El objetivo principal de esta revisi{\'o}n bibliogr{\'a}fica fue determinar las principales estrategias de prevenci{\'o}n de la tendinopat{\'i}a rotuliana, para jugadores de voleibol. La b{\'u}squeda se realiz{\'o} en las bases de datos Pubmed; Google Scholar; Researchgate; Dialnet; Ricyde; E.F. Deportes. Se encontraron un total de 48 art{\'i}culos en una b{\'u}squeda inicial, de los cuales, quedando descartados los que estuviesen duplicados, no fuesen de libre acceso, o su contenido no guardase ning{\'u}n tipo de relaci{\'o}n con el objetivo de estudio, se seleccionaron finalmente 16. En conclusi{\'o}n, las estrategias de prevenci{\'o}n de la tendinopat{\'i}a rotuliana son el entrenamiento exc{\'e}ntrico sobre un plano inclinado de 25 grados, el fortalecimiento y elongaci{\'o}n de la musculatura del tren inferior, la hipertrofia del tend{\'o}n, el entrenamiento propioceptivo y un trabajo enfocado a cadera y tobillo.}
}