@phdthesis{uneatlantico6247,
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
           title = {Beneficios del entrenamiento del cambio de direcci{\'o}n: revisi{\'o}n bibliogr{\'a}fica},
          author = {Luis Hoyos Gonz{\'a}lez and Pablo Mart{\'i}nez Rodr{\'i}guez},
            year = {2020},
        abstract = {El objetivo de esta revisi{\'o}n fue conocer los tipos de intervenci{\'o}n neuromuscular y entrenamientos del CdD, as{\'i} como averiguar la mejor forma de valorar este movimiento. La b{\'u}squeda se realiz{\'o} en las bases de datos PubMed, Google Scholar, Researchgate y Dialnet. De un total de 425 art{\'i}culos adquiridos, utilizamos 30 para llevar a cabo esta revisi{\'o}n acerca de los tipos de entrenamiento para la optimizaci{\'o}n de CdD y diferentes test para conseguir una adecuada valoraci{\'o}n. En conclusi{\'o}n, el CdD es un movimiento muy determinante en el f{\'u}tbol, para ello es necesario medir la capacidad de realizar CdD de 0 a 90?. Para mejorar este movimiento, es necesario trabajar la fuerza del tren inferior (monopodal, para corregir d{\'e}ficits unilaterales) y core, principalmente a trav{\'e}s de la pliometr{\'i}a y de la fuerza de contrastes. Adem{\'a}s, no olvidarse de que la t{\'e}cnica del CdD es una parte esencial del trabajo, y deben trabajarse durante un periodo m{\'i}nimo de 8 semanas para obtener mejoras significativas. Por {\'u}ltimo, tener claro que el trabajo con diferentes planos sobre todo desde el plano horizontal va a ser muy necesario a la hora de mejorar el rendimiento.},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/6247/}
}