@phdthesis{uneatlantico6222,
            year = {2020},
          author = {H{\'e}ctor Fern{\'a}ndez Tolosa},
           title = {Beneficios de los movimientos propios de la halterofilia en el rendimiento deportivo},
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/6222/},
        abstract = {Las capacidades de saltar m{\'a}s alto, esprintar m{\'a}s r{\'a}pido y soportar m{\'a}s cambios de direcci{\'o}n (COD) est{\'a}n altamente relacionados con el rendimiento deportivo en la mayor{\'i}a de deportes. Existen diferentes m{\'e}todos de entrenamiento para mejorar dichas capacidades f{\'i}sicas, entre ellos est{\'a}n el entrenamiento de fuerza tradicional, pliometr{\'i}as y saltos, movimientos de Halterofilia y derivados, trabajos espec{\'i}ficos, etc. Esta revisi{\'o}n tiene el prop{\'o}sito de investigar si los MH son mejores que otros m{\'e}todos o pueden combinarse a la hora de mejorar las capacidades anteriormente mencionadas. Para esto se busc{\'o} en PubMed y Google Scholar un total de 26 art{\'i}culos, de los cuales han sido utilizados 6, con un total de 210 sujetos con nula o escapa experiencia en los MH; en 2 de ellos se compara los MH con entrenamiento de fuerza tradicional, en otros 2 los MH con pliometr{\'i}as y en los 2 restantes, MH con diferentes entrenamientos combinados y espec{\'i}ficos. Seg{\'u}n los resultados de los test de diferentes saltos y esprines realizados en estos estudios, los MH son ligeramente superiores que el resto de m{\'e}todos usados. Como conclusi{\'o}n, en la mayor{\'i}a de situaciones no es posible generalizar los resultados, siendo necesaria m{\'a}s investigaci{\'o}n al respecto si se quiere llegar a un consenso com{\'u}n.}
}