@article{uneatlantico5624,
            year = {2023},
          author = {Sandra Canduela Valle and Florent Osmani and Carlos Lago-Fuentes},
          volume = {19},
         journal = {RICYDE. Revista internacional de ciencias del deporte},
           pages = {29--39},
           title = {Propuesta preventiva sobre el esguince de tobillo en jugadoras de 2?RFEF Futsal},
          number = {71},
        keywords = {F{\'u}tbol sala; mujer; prevenci{\'o}n; esguince de tobillo; programa preventivo},
        abstract = {El objetivo de este estudio fue analizar la eficacia del programa preventivo a trav{\'e}s del entrenamiento pliom{\'e}trico y control motor sobre la estabilidad del tobillo en jugadoras de f{\'u}tbol sala de Segunda divisi{\'o}n nacional.  Se dise{\~n}{\'o} un estudio cuasiexperimental de intervenci{\'o}n con una evaluaci{\'o}n de pre-post test, durante la temporada 2021-2022, con una duraci{\'o}n de 4 semanas, m{\'a}s dos de evaluaci{\'o}n.  Los test utilizados para ello fueron, el CMJ, THT y el YBT. 8 jugadoras (f{\'e}minas) de f{\'u}tbol sala de edad (25.78 {$\pm$} 6.44 a{\~n}os) y altura (165.0 {$\pm$} 7.07 cm) de nivel semiprofesional, que compite actualmente en Segunda Divisi{\'o}n Nacional, llevaron a cabo el programa preventivo, compuesto por un circuito de 7 postas de trabajo espec{\'i}fico. Los resultados obtenidos tras la intervenci{\'o}n no obtuvieron mejoras significativas en las siguientes pruebas, CMJ y THT (p{\ensuremath{>}}0,060 y p{\ensuremath{>}}0.507) respectivamente, aun as{\'i}, en el test CMJ la altura del salto vertical aument{\'o} 2 cm con respecto al pre test y la media de la pierna izquierda en el THT obtuvo una mejora de (p{\ensuremath{<}}0.085). Por otro lado, el rendimiento del CS en el YBT s{\'i} mejor{\'o} significativamente, tras un periodo de intervenci{\'o}n de 4 semanas, (p{\ensuremath{<}}0.045, TE = 1.12; y p{\ensuremath{<}}0.007, TE=1.9), aumentando un 14\% en el CS. El programa preventivo llevado a cabo durante la intervenci{\'o}n, demostr{\'o} que no se obtuvieron mejoras significativas en l{\'i}neas generales, a excepci{\'o}n del YBT, el cual mostr{\'o} mejoras en la dorsiflexi{\'o}n del tobillo para ambos pies},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/5624/}
}