%0 Thesis
%9 Diploma
%A Peña Carreño, Diego
%B Facultad de Ciencias de la Salud
%D 2020
%F uneatlantico:5195
%I Universidad Europea del Atlántico
%K osteoporosis, ejercicio físico, equilibrio, fuerza
%T Ejercicio físico y la osteoporosis: una revisión sistemática
%U http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/5195/
%X La osteoporosis es una enfermedad muy común en edades avanzadas que afecta a la  densidad ósea del cuerpo deteriorando los tejidos del hueso y aumentando el riesgo  de sufrir fracturas. Por ello, es importante conseguir que los pacientes que padezcan la  enfermedad limiten al máximo posible los efectos y el riesgo de fracturas. Por lo tanto,  el objetivo principal de la presente revisión sistemática es investigar cómo debe ser el  entrenamiento de estos pacientes comparando varios métodos para obtener alguna  evidencia de cuál es más efectivo y beneficioso y qué aspectos son comunes en ellos. Se realizó una búsqueda en la base de datos Pubmed hasta Marzo de 2020. Se  incluyeron los artículos si: (I) eran artículos originales; (II) eran ensayos clínicos. Se  incluyeron un total de 8 artículos en la revisión sistemática. Los resultados indican que  los programas de entrenamiento con ejercicios comunes, que se basan en la mejora  del equilibrio y la fuerza, son muy efectivos en la obtención de mejoras en estos  pacientes. A partir de la presente revisión sistemática, parece que se evidencia que el  trabajo de equilibrio y fuerza para reducir el riesgo de caídas es el principal fin del  entrenamiento con estos pacientes.