TY  - THES
PB  - Universidad Europea del Atlántico
M1  - diploma
ID  - uneatlantico5188
TI  - Revisión sistemática sobre los efectos y ventajas del entrenamiento oclusivo o KAATSU en la hipertrofia muscular
AV  - none
A1  - Castanedo Guerrero, Pablo Ildefonso
KW  - Fuerza
KW  -  ejercicio físico
KW  -  rendimiento
KW  -  restricción de flujo sanguíneo
KW  -  presión
KW  -  incremento muscular
N2  - Se ha realizado una revisión cuyo objetivo fue conocer los efectos y las ventajas del entrenamiento oclusivo o KAATSU sobre la hipertrofia muscular. Para ello se llevó a cabo una búsqueda por diferentes bases de datos (PubMed, Google Académico y Science Direct), de los cuales se analizaron un total de 18 intervenciones que cumplieron los criterios de inclusión y fueron agrupados según la extremidad estudiada, la aplicación de diferentes variaciones de presión o la utilización grupo de control. El entrenamiento bajo restricción de flujo sanguíneo (BFR), otorgó beneficios en aquellos sujetos que lo desarrollaron, experimentando un aumento de la hipertrofia muscular, en el área de sección transversal (CSA). Además, esta metodología de entrenamiento fue aplicable tanto a una población sana joven como adulta y a sujetos deportistas. Por otro lado, se precisa de una mayor investigación en personas con problemas de hipertensión o cardiovasculares, así como un mayor consenso en la presión ideal a ejercer en dicha metodología.
Y1  - 2020///
UR  - http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/5188/
ER  -