@phdthesis{uneatlantico5186,
            year = {2021},
          author = {H{\'e}ctor Tirado Vega},
           title = {Propuesta para la prevenci{\'o}n de la rotura del LCA en f{\'u}tbol femenino.},
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
        keywords = {lesi{\'o}n, prevenci{\'o}n, mujeres, f{\'u}tbol},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/5186/},
        abstract = {Cuando hablamos de lesiones en el f{\'u}tbol, tenemos que separar el {\'a}mbito femenino del masculino, ya que, la propensi{\'o}n a sufrir una lesi{\'o}n y las zonas afectadas por la pr{\'a}ctica de este var{\'i}an altamente dependiendo del sector del cual se est{\'e} hablando.

Las lesiones de rodilla en las mujeres se producen con una frecuencia de 4 a 6 veces mayor que en los hombres. Por esta raz{\'o}n los principales objetivos de esta revisi{\'o}n han sido realizar una propuesta de prevenci{\'o}n del LCA en el futbol femenino, as{\'i} como conocer los factores que la producen.

En este trabajo se revisaron art{\'i}culos procedentes de la base de datos Pubmed y Dialnet, seleccionando aquellos escritos en castellano y en ingl{\'e}s, que fuesen posteriores al a{\~n}o 2011.

La zona de la rodilla junto con la del tobillo es un campo con un gran margen de mejora en cuanto a las lesiones en el f{\'u}tbol femenino. Es de gran importancia enfocar los entrenamientos de una forma mas objetiva y dirigida al partido para reducir la incidencia lesional.

Es esencial mantener un protocolo de prevenci{\'o}n a lo largo de la temporada, en el que se trabajen ejercicios de fortalecimiento (Core), control proximal y pliometr{\'i}a.

Existe una gran diferencia en el material de trabajo (instalaciones, cuerpo t{\'e}cnico, preparadores) as{\'i} como en el tema de la recuperaci{\'o}n (fisioterapeutas, m{\'e}dicos) entre el futbol masculino y femenino, lo que implica que este {\'u}ltimo sector sufra mayor n{\'u}mero de lesiones.}
}