@phdthesis{uneatlantico5110,
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
            year = {2022},
          author = {Ra{\'u}l S{\'a}nchez Calder{\'o}n},
           title = {Beneficios del ejercicio f{\'i}sico en mujeres diagnosticadas de c{\'a}ncer de seno invasivo. Una revisi{\'o}n sistem{\'a}tica.},
        keywords = {C{\'a}ncer de mama, entrenamiento aer{\'o}bico, entrenamiento de fuerza, salud, quimioterapia, radioterapia, efectos secundarios},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/5110/},
        abstract = {El objetivo del estudio fue analizar los beneficios que el ejercicio f{\'i}sico produce en mujeres diagnosticadas de c{\'a}ncer de seno invasivo y se encuentran entre las fases I a IIIA, recibiendo tratamiento de quimioterapia, radioterapia o ambos simult{\'a}neamente. 
Las bases de datos de PubMed y Google Acad{\'e}mico fueron consultadas hasta abril de 2022 arrojando un total de 29.410 resultados, tras aplicar los criterios de exclusi{\'o}n fijados, el n{\'u}mero de art{\'i}culos seleccionados que aportaban datos relevantes para el desarrollo del estudio se redujo a siete. 
Los autores sugieren que practicar entrenamiento aer{\'o}bico a lo largo de un periodo de entre las doce y las diecis{\'e}is semanas a raz{\'o}n de dos d{\'i}as semanales, en sesiones inferiores a la hora de duraci{\'o}n y en las que se realicen ejercicios sobre cinta o bicicleta a intensidades de entre el 60\%-80\% de la FCmax gener{\'o} adaptaciones beneficiosas. De igual manera, practicar entrenamiento de fuerza de forma independiente o combinada con el aer{\'o}bico, trabajando ejercicios para el fortalecimiento, tanto del tren superior como del inferior a intensidades de entre el 60\%-80\% del 1RM, gener{\'o} mejoras en el estado de salud, los par{\'a}metros psicol{\'o}gicos, disminuy{\'o} los s{\'i}ntomas de dolor y la fatiga, aument{\'o} la funcionalidad f{\'i}sica y el disfrute sexual, mejor{\'o} el estado de {\'a}nimo, la salud emocional, la salud cognitiva, la composici{\'o}n corporal y la capacidad f{\'i}sica. 
El estudio concluye que la pr{\'a}ctica de ejercicio f{\'i}sico por parte de estas pacientes, en las modalidades de entrenamiento aer{\'o}bico o de fuerza de manera supervisada y personalizada result{\'o} beneficioso, totalmente seguro y gener{\'o} beneficios tales como, la disminuci{\'o}n de la sensaci{\'o}n de fatiga, el refuerzo de la musculatura o la contribuci{\'o}n a que la actividad f{\'i}sica diaria no disminuyera, lo que conllev{\'o} impl{\'i}cito una mejora en la calidad de vida.}
}