@phdthesis{uneatlantico4983,
          author = {Henar Acha Lucas},
           title = {Efectos y tipo de entrenamiento en el embarazo dependiendo del periodo de gestaci{\'o}n},
            year = {2022},
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/4983/},
        abstract = {El objetivo de esta revisi{\'o}n es conocer de forma detallada los distintos estudios que determinan que el deporte practicado de forma moderada tiene en la mujer embarazada y en el desarrollo del feto. Se ha llevado a cabo a trav{\'e}s de los art{\'i}culos cient{\'i}ficos y estudios en tres bases de datos (Dialnet, Pubmed y Google acad{\'e}mico). Se rese{\~n}a qu{\'e} deportes est{\'a}n o no recomendados para las mujeres en este estado y se destacan los beneficios de su pr{\'a}ctica que van, entre otros,  desde reducci{\'o}n del dolor hasta mayor control del peso y de la diabetes gestacional o preparaci{\'o}n para el parto, siempre bajo la premisa de mujeres sanas con embarazos exentos de riesgo y bajo riguroso control m{\'e}dico si fuera preciso. Dentro de todas las modalidades deportivas que se pueden practicar destaca una que es la que tiene lugar en el medio acu{\'a}tico, hecho en el que coinciden todos los especialistas. En cualquier caso salvo deportes de contacto o alta intensidad, en el resto no se advierten alteraciones significativas en el desarrollo del feto. El an{\'a}lisis de todos los resultados arroja que el deporte en la embarazada mejora su calidad de vida en el aspecto f{\'i}sico y en el psicol{\'o}gico.},
        keywords = {Actividad f{\'i}sica, beneficios, fuerza, ejercicio, actividad aer{\'o}bica, adaptaci{\'o}n de ejercicio, resistencia, contraindicaciones}
}