eprintid: 4977 rev_number: 7 eprint_status: archive userid: 2 dir: disk0/00/00/49/77 datestamp: 2022-12-09 23:30:07 lastmod: 2022-12-09 23:30:08 status_changed: 2022-12-09 23:30:07 type: thesis metadata_visibility: show creators_name: Anaya Pérez, Carlota title: Relación entre el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso ispublished: pub subjects: uneat_sn divisions: uneatlantico_trabajos_finales_grado full_text_status: none keywords: Crononutrición, horario de las comidas, frecuencia de las comidas, balance corporal, macronutrientes abstract: Objetivos: Conocer si existe relación entre el número y el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso. Material y métodos: Se realizo una revisión bibliográfica, fueron seleccionados y consultados artículos científicos, tanto estudios como revisiones, webs oficiales y documentos relevantes. Se tuvieron en cuenta un total de 12 estudios publicados en los ultimos 5 anos pertenecientes a la base de datos Pubmed y Scielo, los cuales fueron analizados en profundidad. Discusión: Tanto el horario de las comidas como la frecuencia en la que estas se realizan o los macronutrientes que ingieren son estrategias dietetico-nutricionales efectivas para la modificación de la composición corporal y del peso. Conclusiones: Se necesitan un mayor número de investigaciones actuales, sobre todo en el ámbito de la frecuencia de las comidas para demostrar los efectos sobre la composición corporal, sin embargo, se puede concluir que tanto tener en cuenta los macronutrientes que se ingieren como el timing alimentario, son posibles estrategias de abordaje nutricional competentes para el cambio de composición y peso corporal. date: 2022 date_type: published institution: Universidad Europea del Atlántico department: Facultad de Ciencias de la Salud thesis_type: diploma thesis_name: other access: close language: es citation: Tesis Materias > Alimentación Universidad Europea del Atlántico > Docencia > Trabajos finales de grado Cerrado Español Objetivos: Conocer si existe relación entre el número y el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso. Material y métodos: Se realizo una revisión bibliográfica, fueron seleccionados y consultados artículos científicos, tanto estudios como revisiones, webs oficiales y documentos relevantes. Se tuvieron en cuenta un total de 12 estudios publicados en los ultimos 5 anos pertenecientes a la base de datos Pubmed y Scielo, los cuales fueron analizados en profundidad. Discusión: Tanto el horario de las comidas como la frecuencia en la que estas se realizan o los macronutrientes que ingieren son estrategias dietetico-nutricionales efectivas para la modificación de la composición corporal y del peso. Conclusiones: Se necesitan un mayor número de investigaciones actuales, sobre todo en el ámbito de la frecuencia de las comidas para demostrar los efectos sobre la composición corporal, sin embargo, se puede concluir que tanto tener en cuenta los macronutrientes que se ingieren como el timing alimentario, son posibles estrategias de abordaje nutricional competentes para el cambio de composición y peso corporal. metadata Anaya Pérez, Carlota mail SIN ESPECIFICAR (2022) Relación entre el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso. Diploma thesis, Universidad Europea del Atlántico.