%0 Thesis
%9 Diploma
%A Anaya Pérez, Carlota
%B Facultad de Ciencias de la Salud
%D 2022
%F uneatlantico:4977
%I Universidad Europea del Atlántico
%K Crononutrición, horario de las comidas, frecuencia de las  comidas, balance corporal, macronutrientes
%T Relación entre el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso
%U http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/4977/
%X Objetivos: Conocer si existe relación entre el número y el horario de las comidas, la  composición corporal y la pérdida de peso.   Material y métodos: Se realizo una revisión bibliográfica, fueron seleccionados y  consultados artículos científicos, tanto estudios como revisiones, webs oficiales y  documentos relevantes. Se tuvieron en cuenta un total de 12 estudios publicados  en los ultimos 5 anos pertenecientes a la base de datos Pubmed y Scielo, los  cuales fueron analizados en profundidad.   Discusión: Tanto el horario de las comidas como la frecuencia en la que estas se  realizan o los macronutrientes que ingieren son estrategias dietetico-nutricionales  efectivas para la modificación de la composición corporal y del peso.  Conclusiones: Se necesitan un mayor número de investigaciones actuales, sobre  todo en el ámbito de la frecuencia de las comidas para demostrar los efectos sobre  la composición corporal, sin embargo, se puede concluir que tanto tener en cuenta  los macronutrientes que se ingieren como el timing alimentario, son posibles  estrategias de abordaje nutricional competentes para el cambio de composición y  peso corporal.