<> "The repository administrator has not yet configured an RDF license."^^ . <> . . . "Ayuno intermitente como coadyuvante para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad."^^ . "Introducción: La evolución del sobrepeso y la obesidad está influida por el ambiente en el que vivimos y el estilo de vida que incluye. Por ello son de gran importancia las estrategias nutricionales como el ayuno intermitente para prevenir y tratar dichas patologías mejorando el estado de salud de la población. Objetivo: Determinar si el ayuno intermitente contribuye a mejorar el estado de salud de los pacientes con sobrepeso y obesidad. Material y métodos: Se realizó una revisión bibliográfica, para la cual se analizaron y seleccionaron diversos artículos científicos. En total 11 estudios fueron examinados en profundidad; estos estudios han sido publicados en los últimos 6 años y encontrados en la base de datos Pubmed. Discusión y conclusiones: El ayuno intermitente es una técnica alternativa a la dieta hipocalórica convencional pero sus efectos sobre la pérdida de peso no son superiores. Es importante llevar a cabo un estilo de vida saludable que incluya ejercicio físico y dieta equilibrada. Evitar una ganancia de peso excesiva pudiendo llegar a desarrollar obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, aumento de los triglicéridos, del colesterol o un estado de síndrome metabólico afectando gravemente a la salud."^^ . "2021" . . "Universidad Europea del Atlántico"^^ . . . "Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Europea del Atlántico"^^ . . . . . . . . . "Cristina"^^ . "Llamas Suárez"^^ . "Cristina Llamas Suárez"^^ . . . . . "HTML Summary of #348 \n\nAyuno intermitente como coadyuvante para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.\n\n" . "text/html" . . . "Nutrition"@en . "Alimentación"@es . .