@unpublished{uneatlantico348,
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
          author = {Cristina Llamas Su{\'a}rez},
           title = {Ayuno intermitente como coadyuvante para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.},
            year = {2021},
        keywords = {Ayuno intermitente, Obesidad, P{\'e}rdida de peso, Cardiovascular, Glucosa.},
        abstract = {Introducci{\'o}n: La evoluci{\'o}n del sobrepeso y la obesidad est{\'a} influida por el ambiente en el que vivimos y el estilo de vida que incluye. Por ello son de gran importancia las estrategias nutricionales como el ayuno intermitente para prevenir y tratar dichas patolog{\'i}as mejorando el estado de salud de la poblaci{\'o}n. Objetivo: Determinar si el ayuno intermitente contribuye a mejorar el estado de salud de los pacientes con sobrepeso y obesidad. Material y m{\'e}todos: Se realiz{\'o} una revisi{\'o}n bibliogr{\'a}fica, para la cual se analizaron y seleccionaron diversos art{\'i}culos cient{\'i}ficos. En total 11 estudios fueron examinados en profundidad; estos estudios han sido publicados en los {\'u}ltimos 6 a{\~n}os y encontrados en la base de datos Pubmed. Discusi{\'o}n y conclusiones: El ayuno intermitente es una t{\'e}cnica alternativa a la dieta hipocal{\'o}rica convencional pero sus efectos sobre la p{\'e}rdida de peso no son superiores. Es importante llevar a cabo un estilo de vida saludable que incluya ejercicio f{\'i}sico y dieta equilibrada. Evitar una ganancia de peso excesiva pudiendo llegar a desarrollar obesidad, resistencia a la insulina, diabetes, aumento de los triglic{\'e}ridos, del colesterol o un estado de s{\'i}ndrome metab{\'o}lico afectando gravemente a la salud.},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/348/}
}