@unpublished{uneatlantico316,
          school = {Universidad Europea del Atl{\'a}ntico},
          author = {Manuel Maz{\'o}n Arce},
           title = {El entrenamiento propioceptivo: efectos en deportistas con CAI. Revisi{\'o}n Sistem{\'a}tica.},
            year = {2021},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/316/},
        abstract = {La propiocepci{\'o}n es definida como la habilidad o capacidad que tiene un sujeto para, a trav{\'e}s de diferentes mecanorreceptores, determinar la posici{\'o}n del cuerpo y los movimientos del mismo en el espacio, factores claves en la estabilidad corporal. Para entrenar dicha habilidad se utiliza el entrenamiento propioceptivo, que se compone de diferentes ejercicios y acciones para trabajar la misma. La inestabilidad cr{\'o}nica de tobillo suele causar d{\'e}ficits propioceptivos, por lo que es muy com{\'u}n que para paliar esos efectos se prescriba entrenamiento propioceptivo. En esta revisi{\'o}n sistem{\'a}tica, el objetivo principal que se tuvo era el de analizar y clarificar las diferentes estrategias propioceptivas que existen, y que estas puedan ayudar en la readaptaci{\'o}n y return to play en personas con inestabilidad cr{\'o}nica de tobillo que fuesen f{\'i}sicamente activas. Para ello se utilizaron 3 bases de datos: PubMed, PEDro, y Dialnet. Escogiendo {\'u}nicamente estudios de ensayos cl{\'i}nicos y ensayos cl{\'i}nicos aleatorizados que estuviesen escritos en castellano o ingl{\'e}s y que no tuviesen m{\'a}s de 10 a{\~n}os de antig{\"u}edad, obteni{\'e}ndose finalmente 11 estudios que cumpl{\'i}an con las caracter{\'i}sticas de esta revisi{\'o}n. Los resultados m{\'a}s relevantes que se obtuvieron fueron que un 63,63\% de los estudios reflejaban una mejora en la disminuci{\'o}n de inestabilidad y una mejora en el equilibrio, siendo la mejora en el est{\'a}tico un 45,45\% y en el din{\'a}mico un 36,36\%. Finalmente, se concluy{\'o} en que el entrenamiento propioceptivo es una gran herramienta para la mejora de los d{\'e}ficits propioceptivos en sujetos con inestabilidad cr{\'o}nica de tobillo; sin embargo, se sigue poniendo demasiado el foco en la rehabilitaci{\'o}n con estrategias de mecanismo feedback y no tanto en la readaptaci{\'o}n con mecanismos de feedforward, fase clave para el return to play o vuelta a la actividad f{\'i}sica o deportiva y para la completa recuperaci{\'o}n de la patolog{\'i}a.},
        keywords = {Equilibrio postural, Retroalimentaci{\'o}n sensorial, Rehabilitaci{\'o}n, Ejercicio, Salud, Vuelta al deporte, Kinestesia.}
}