%T Efectividad de un programa de entrenamiento con materiales alternativos en boxeadores recreativos
%L uneatlantico2967
%A Mariano Gabriel Saddemi
%X El boxeo es uno de los deportes más populares de Argentina y del mundo y existen diferentes aproximaciones a su preparación física, tanto tradicionales como contemporáneas. El presente trabajo se enfoca en el desarrollo de la fuerza de handgrip (HGS) en población de boxeo recreativo, una modalidad poco explorada por los investigadores de las ciencias de la actividad física y el deporte. El HGS es considerada una variable determinante en el rendimiento deportivo, así como también un indicador de diferentes factores de riesgo y patologías, y su desarrollo tiene diversos beneficios, como el fortalecimiento de las articulaciones de la muñeca y mano. Otras de las problemáticas que se intentan resolver está compuesta por las carencias de los gimnasios y centros de entrenamiento para lidiar con los altos costes de los materiales de entrenamiento. En este caso, se condujo un modelo de planificación mediante materiales alternativos en conjunto con un método de monitoreo no dependiente de tecnología. Se sometió a un grupo recreativo a dos entrenamientos semanales no consecutivos durante seis semanas mediante el método autorregulado y la valoración del volumen y la intensidad mediante el método de repeticiones en reserva (RIR) y la escala perceptiva del esfuerzo (RPE). Las mediciones del HGS fueron administradas pre y post intervención, en conjunto con la medición del perímetro del antebrazo de la misma forma. Para Handgrip y para el Perímetro, se efectuó un análisis mediante modelos lineales mixtos con medidas repetidas (los dos momentos) contemplando la heterogeneidad de varianza y la correlación entre momentos de un mismo individuo empleando una matriz de residuos desestructurada. El modelo empleado fue un arreglo factorial con interacción de los factores rango etario y momentos.  Para la variable binaria RPE se efectuó un análisis lineal generalizado mixto con mediciones repetidas (6 momentos no equiespaciados) contemplando la heterogeneidad de varianza y la correlación entre momentos de un mismo individuo empleando una matriz de residuos antedependiente de orden 1. La función de enlace empleada fue la logit. Para el perímetro no se detectó interacción entre el momento y el grupo etario (p=0,6454), n  i diferencias significativas en las medias de los grupos (p=0,8881) ni en los momentos (p=0,7587). En cuanto a la variable HAND no se detectó interacción (p=0.5974), ni diferencias entre los grupos (p=0.6582); pero si se detectaron diferencias significativas en los momentos (p=0.0247). Se observó un aumento en la presión realizada entre el momento inicial (44,84..) y final (46,27). Por último, en cuanto a la variable RPE no se detectó interacción entre el momento y el grupo etario (p=0,5325), ni diferencias significativas en las medias de los grupos (p=0,3462) ni en los momentos (p=0,1070).  Se concluye que el protocolo aplicado produjo mejoras significativas sobre el HGS, no siendo así sobre el perímetro de antebrazo, por lo cual, se recomienda la inclusión de ejercicios sobre público recreativo y competitivo, en complementación con la dinamometría de mano con el objetivo de llevar un control de los planes de entrenamiento implementados, la cual es práctica y asequible para los diversos contextos de aplicación.
%K Handgrip, fuerza, boxeo, materiales alternativos, dinamometria
%D 2022