@article{uneatlantico10422,
           title = {La influencia del ciclo menstrual en el entrenamiento de fuerza: revisi{\'o}n bibliogr{\'a}fica},
            year = {2023},
           month = {Julio},
          author = {Carlos Lago-Fuentes and Florent Osmani and Diego De la Fuente de la Parte},
          volume = {3},
         journal = {MLS Sport Research},
          number = {1},
        abstract = {Introducci{\'o}n: Evaluar la literatura cient{\'i}fica existente sobre la relaci{\'o}n entre las fluctuaciones hormonales y la capacidad de producir fuerza, y establecer qu{\'e} fase del CM es la m{\'a}s adecuada para aplicar mayor carga en entrenamiento de fuerza. M{\'e}todo: Se realiz{\'o} una b{\'u}squeda bibliogr{\'a}fica a trav{\'e}s de la base de datos PubMed. Los art{\'i}culos incluidos fueron aquellos que estuvieran redactados en ingl{\'e}s o espa{\~n}ol y que estuvieran relacionados con la producci{\'o}n de fuerza en mujeres eumenorreicas. Resultados: En cuanto a la fuerza de prensi{\'o}n se obtuvieron resultados muy dispares que pueden derivar del nivel de entrenamiento de las participantes, as{\'i} como del m{\'e}todo utilizado para determinar las fases, ya que pocos coincidieron. Si observamos los estudios relacionados con la fuerza isom{\'e}trica no se obtuvieron diferencias significativas a lo largo del ciclo menstrual, aunque habr{\'i}a que fijarse en las fases evaluadas y el m{\'e}todo para evaluar dichas fases. En cuanto a la fuerza del miembro inferior los resultados indicaron mejores valores de fuerza en la fase folicular. Por {\'u}ltimo, los resultados relacionados con la contracci{\'o}n voluntaria m{\'a}xima indicaron mejores valores en la fase l{\'u}tea y de ovulaci{\'o}n. Discusi{\'o}n y conclusi{\'o}n: En conclusi{\'o}n, la capacidad de producir fuerza es mayor en diferentes fases seg{\'u}n la prueba de fuerza realizada, la mayor incertidumbre se dio en la fuerza de prensi{\'o}n donde no queda clara cu{\'a}l es la fase en la que se produce mayor fuerza ya que los resultados son muy diferentes. Sin embargo, parece que la capacidad para generar fuerza isom{\'e}trica no var{\'i}a a lo largo del ciclo menstrual y la fuerza m{\'a}xima est{\'a} relacionada con la fase folicular donde se da el pico de estr{\'o}geno. En cuanto a la contracci{\'o}n voluntaria m{\'a}xima se dan dos resultados diferentes que ofrecen dudas sobre en qu{\'e} fase se genera m{\'a}s este tipo de fuerza.},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/10422/},
        keywords = {Salud, rendimiento, mujer, deporte, hormonas sexuales, fase menstrual}
}