@article{uneatlantico10419,
           title = {Beneficios del ejercicio f{\'i}sico en mujeres diagnosticadas de c{\'a}ncer de seno invasivo. Una revisi{\'o}n sistem{\'a}tica},
            year = {2023},
           month = {Noviembre},
          author = {Carlos Lago-Fuentes and Susana Pulgar and Ra{\'u}l S{\'a}nchez Calder{\'o}n},
          volume = {3},
         journal = {MLS Sport Research},
          number = {2},
        abstract = {El objetivo del estudio fue analizar los beneficios que el ejercicio f{\'i}sico produce en mujeres diagnosticadas de c{\'a}ncer de seno invasivo y se encuentran entre las fases I a IIIA, recibiendo tratamiento de quimioterapia, radioterapia o ambos simult{\'a}neamente. Las bases de datos de PubMed y Google Acad{\'e}mico fueron consultadas hasta abril de 2022 arrojando un total de 29.410 resultados. Tras aplicar los criterios de exclusi{\'o}n fijados, el n{\'u}mero de art{\'i}culos seleccionados que aportaban datos relevantes para el desarrollo del estudio se redujeron a siete. Los autores demostraron que practicar ejercicio aer{\'o}bico durante un periodo de entre doce y diecis{\'e}is semanas a raz{\'o}n de dos d{\'i}as semanales, en sesiones inferiores a la hora de duraci{\'o}n y en las que se realicen ejercicios a intensidades entre el 60\%-80\% de la FCm{\'a}x generaba adaptaciones beneficiosas. De igual manera, practicar entrenamiento de fuerza a intensidades entre el 60\%-80\% de la 1RM, gener{\'o} mejoras en el estado de salud, los par{\'a}metros psicol{\'o}gicos y disminuy{\'o} los s{\'i}ntomas de dolor y la fatiga, entre otros. El estudio concluy{\'o} que la pr{\'a}ctica de ejercicio f{\'i}sico en estas pacientes, incluyendo las modalidades de entrenamiento aer{\'o}bico o de fuerza de manera supervisada y personalizada, resultaba beneficioso, totalmente seguro y generaba beneficios tales como: la disminuci{\'o}n de la sensaci{\'o}n de fatiga, el refuerzo de la musculatura o la contribuci{\'o}n a la adherencia de actividad f{\'i}sica diaria, lo que result{\'o} en una mejora en su calidad de vida.},
             url = {http://repositorio.uneatlantico.es/id/eprint/10419/},
        keywords = {C{\'a}ncer de mama, entrenamiento, quimioterapia, radioterapia, efectos secundarios}
}